Workshopreihe: „Mama sein – ich bleiben“

 „Mama sein – ich bleiben“ besteht aus:

3 x je 2 Stunden Liveworkshops per Zoom
die das Herzsstück des Programms bilden – darin werde ich Input mitbringen, Übungen anleiten und Raum für den Austausch geben zu den Themen: Selbstwert und Selbstliebe, Stressmanagement und Resilienz und du wirst am Ende des Programms deine eigenen individuellen Strategien an der Hand haben, wie du im Mamaalltag achtsam und bewusst für dich einstehen, Grenzen setzen und deine Bedürfnisse kommunizieren kannst. 

Neben den 6 Stunden Liveworkshops gibt es weitere Extras,
die das Programm so besonders machen, wie es ist:

* umfangreiche Workbooks (mit über 120 Seiten) für die Selbstreflexion mit Übungen für dich und deinen Alltag

*eine WhatsApp Gruppe für den Austausch untereinander mit wöchentlichen Achtsamkeits-Impulsen von mir
innerhalb der gesamten Zeit zwischen den Live-Workshops

für insgesamt nur 350,00 € brutto

Bei Buchung bis 31.12.2023 zahlst du nur 290,00 € inkl. MwSt.